为什么老年人参与艺术活动如此重要?

在Take 5中，Sheridan的思想领袖们分享了他们对一个时效性和热点问题的专业见解。向我们的创新领袖和变革推动者学习，因为他们对Sheridan社区最关心的问题进行了反思。

众所周知，食物、锻炼和睡眠是保持健康的重要支柱。但是，随着年龄的增长，发挥创造力是否也能帮助我们茁壮成长呢?

作为Schlegel艺术和衰老领域的创新领导者谢里丹老年研究中心(CER)和Schlegel UW衰老研究所Kate Dupuis博士是应用健康和社区研究学院的教授，她试图找出参与艺术的个人和系统障碍，以及我们如何促进老年人参与艺术。

她与生活在社区和养老院等公共环境中的老年人一起工作，努力理解艺术如何有益于健康和福祉的所有领域，并在大流行期间从研究活动过渡到虚拟交付的过程中亲眼目睹了艺术的好处。

例如，作为安大略省护理中心音乐会(concert in Care Ontario)的评估顾问，Dupuis博士与全省四家老年人生活中心合作，观察老年人在虚拟观看现场音乐会时的反应和互动。她还促成了Sheridan 's CER与阿尔伯塔WP木偶剧院的合作，在那里她研究了WP木偶剧院的“内部视角”虚拟项目的好处，该项目邀请参与者通过创作自画像木偶来探索他们的创造力和自我表达。

对迪普伊博士来说，重要的是与贝克健康科学以及艺术家、谢里丹教授伊莱恩·布罗迪。题为MAPArts:记忆增强和艺术创作在美国，迪普伊斯博士和布罗迪教授与参与者一起创造了一个记忆盒子，代表他们所学到的与记忆形成有关的技能和概念。

在9月24日的艺术与老龄化日到来之前，我们请迪普伊斯博士分享了一些关于以艺术为基础的活动对老年人的影响的专业知识。

最初是什么激发了你对艺术和衰老的兴趣?

我一直对艺术很感兴趣。我喜欢音乐剧，也喜欢看芭蕾。我一直在Baycrest做我的(神经心理学、认知健康和听力服务项目的博士后奖学金)，这是一家老年研究和教学医院。我一直在和很多老年人一起工作，研究与沟通和生活质量有关的问题。我偶然看到Sheridan的Schlegel Innovation Leader的招聘启事，我想它可以让我继续在这个空间里观察生活质量、交流和联系，但通过艺术的镜头。这似乎是天作之合。

当我年轻的时候，我想成为一名艺术史学家。所以，我一直对研究艺术很感兴趣，看看人们是如何与艺术联系在一起的，以及艺术对人们意味着什么。我发现变态心理学是我的选修课之一，我爱上了心理学，并在我的职业生涯中走上了这条路。所以，我总是觉得非常有趣的是，我的生活似乎回到了一个完整的循环与艺术、创造力和自我表达，更具体地说，与老年人一起工作。

当老年人参与以艺术为基础的活动时，你看到的主要好处是什么?

在某种程度上，这真的取决于艺术形式，以及研究和被问到的问题。我和多伦多城市大学的团队一起工作，我们研究集体歌唱的生理益处。如果你观察在集体歌唱期间、前后的唾液激素读数，一些研究实际上表明，皮质醇水平——身体中的应激激素——会降低，而催产素——与社会联系和联系有关的激素——实际上会增加。

我做的很多工作都着眼于参与艺术的社会联系和交流好处。但在新冠肺炎期间，我们做了很多工作，我们也研究了自信、舒适和自我效能的概念。我们观察人们对自己的能力，干预前和干预后的感觉，他们对教育前后的材料感觉如何，以及他们对自己参与艺术的能力感觉如何。

我们有很多新手，他们让我们感到兴奋，他们的创造能力真的让他们自己感到震惊。在大流行期间，我们听到了很多关于社会孤立和心理健康的担忧，我们看到了很多自我报告的好处，在艺术为基础的研究中，参与者的心理健康和福祉。

当我们打开Zoom电话两个小时来做我们的研究时，你会认为在一个分开的空间里会有不同的结果，但它和我们在一个大桌子周围做事情时看到的结果是相似的。当我们在一起工作时，人们会喝着咖啡，谈论电影，或他们的孩子做的有趣的事情。这些人与人之间的小型互动和联系真的很重要，特别是在新冠肺炎刚开始的时候，很多老年人都在保护自己。媒体告诉老年人呆在家里——外出很危险。在我们应对COVID的过程中，有太多的年龄歧视。我认为这是一种非常强大的方式，让人们彼此联系，让他们感到自己做了新的事情。

你在谢里丹的研究重点是什么?

当我2017年开始在谢里登工作时，这是一个新的职位，所以我能够从头开始，这真的很好。我花了很多时间研究艺术参与的好处。如今，我的角色已经不再只是寻找艺术有益的更多证据。我觉得我们不需要证据了。但我真正感兴趣的是接触艺术的途径以及艺术对人们到底意味着什么。

当我们听到“艺术”或“艺术”这个词时，通常会有很多自我羞辱的感觉。我们每个人对自己的艺术或创造力都有自己的理解。我们可能在童年或青年时期有过这样的时刻，有人对我们的艺术能力进行评价，这可能影响了我们在成长过程中参与艺术的方式。

另一些人可能没有资金，或者可能住在一个没有太多机会接触以艺术为基础的节目的地方。他们可能没有时间也没有兴趣。所以，试图告诉人们参与艺术是健康老龄化框架的一部分有时会让人们感到惊讶。一般人都知道良好的睡眠、锻炼和尽量不要压力太大的重要性，但他们可能不明白每个人都有自己的艺术方式。每个人都可以有创造力。这就是我的一些研究的方向。

我和多伦多大学的一位同事获得了社会科学与人文研究委员会(SSHRC)的洞察基金，我们即将启动一个项目，研究一个人的能力和对自己艺术能力的认知，以及它如何与你对自己衰老过程的感受相互作用。我称之为“艺术歧视”——有点像年龄歧视。我们向参与者询问一些具体的问题，比如当有人对他们参与艺术的能力发表评论时，他们生命中的某个重要时刻。

当谈到艺术和衰老的时候，你能扩展一下访问的问题吗?你认为最大的障碍是什么?

在大流行之前，我们做了一些工作，研究艺术参与的障碍和促进因素。

我们发现的一个关键障碍是交通。我们在奥克维尔工作，那是一个很大的区域，交通不太好。很多老年人不再开车，所以这对他们来说是个大问题。但在新冠肺炎期间，由于艺术课程是远程交付的，参与者喜欢使用Zoom在线平台，因为它更容易——如果他们有另一个约会，他们不必开车去任何地方，也不必提前离开。

其他一些障碍包括不想自己参与。就像在每个年龄段，当你和你认识的人在一起时，你做事情会更舒服。潜在的解决方案可能包括在第一次会议之前创建一个伙伴系统，这样参与者可以从一开始就被标记为某个人。

费用被认为是许多加拿大老年人关心的一个关键问题。我们知道，许多老年人的生活预算非常有限，所以一个学期几百美元的课程对他们来说可能是非常昂贵的。

在我们对近200人的调查中，很多参与者回答说他们对所提供的课程不感兴趣，或者所提供的内容不太适合——它可能是由一些显然从未与老年人合作过的人管理的，也许他们对老年人的能力有自己的想法。

它真正谈论的是能够在任何时间以任何方式学习艺术。它可以是在家里看YouTube视频，也可以是参加一个更正式的课程。和大多数其他城市一样，奥克维尔有自己的节目安排。如果你对编程不感兴趣，你可以做很多其他的事情。但现在，你不必只去上课。你可以自己尝试，也可以上网看看。

这些都是我们之前发现的主要障碍:运输成本，对可用项目的兴趣，以及缺乏一个基本上可以参与的社区。

当谈到艺术和衰老时，你看到了哪些误解?

我想每个参加过我们项目的人都能清楚地看到自己的一些好处。这些是皈依者。但我也认为有一大群人认为你不能教老年人新东西。你拥有的技能和你发展的技能是你会随着年龄增长的技能。

但我们知道，从大脑功能的角度来看，神经是有可塑性的。我们知道你的大脑可以改变你的整个生活，我们知道人们可以学习新事物，可以在新事物上以自己的方式脱颖而出。

我也认为有些人对于什么是成功的或什么是“好的”艺术有一些误解。他们不想冒险，因为他们可能有点担心它看起来不像他们在博物馆或书中看到的那样。但我们从一些研究中发现，人们会让自己感到惊讶。我们有一个参与者参加了一个记忆干预课程，他很喜欢，然后在那周晚些时候参加了一个艺术制作课程后，他打电话给我，告诉我他们不能继续这个项目了。他们觉得自己不如其他人好，不适合他们。我告诉他们，虽然我们永远不会强迫他们参加并向我们展示他们的作品，但我们非常欢迎他们继续参加。我们绝不会把他们单独挑出来。

所以，他们最终留在了这个项目中，当会议在2022年2月结束时，我们有了一个面对面的聚会，他们能够向我展示他们大量的作品集。他们继续从事艺术，并要求我以他们的方式发送更多的节目。所以，这个人对上艺术课有了一个想法，一开始对自己的表现并不满意。还有一些激励辅导，基本上就是当他们意识到没有对错，只要你喜欢你所做的事情。

有兴趣联系Kate Dupuis博士或其他Sheridan专家吗?请电子邮件communications@sheridancollege.ca。

为了篇幅和清晰度，采访经过了编辑。